xxxxbf the xxxxxxxxxxxxhd pornko.net pornolaba.mobi anybunny.tv liebelib.net hdxxxcom xxx mp2 video porno-zona.com mobile porn

Профилактика гайморита: основные способы

Полезные советы, к которым стоит прислушаться, если вы хотите заняться полезной и своевременной профилактикой гайморита.

1. В осеннее и зимнее время нужно принимать полезные пищевые продукты и лекарства для укрепления иммунитета. Также необходимо помнить о витаминах. Гайморит весьма часто может возникать вследствие воздействия разных вирусов и бактерий. Таким образом, слабый иммунитет не сможет помешать им размножаться.

2. Ходите на прием к врачу ЛОР для профилактики своего здоровья, т.к. искривление носовой перегородки может заметить только квалифицированный специалист, а процессы воспаления часто протекают незаметно даже для больного. Стоит отметить, что искривленная носовая перегородка и хронически воспаленные миндалины часто могут сыграть провоцирующую роль в развитии гайморита.

3. Избегайте переохлаждения головы и конечностей, не носите красивую одежду в ущерб своему здоровью: шапки и капюшоны должны хорошо прикрывать голову и лоб.

4. Если у вас появилось простудное или вирусное заболевание, не стоит пренебрегать эффективным лечением. Начинайте лечиться на основании рекомендаций врача и принимайте лекарства для устранения отечности слизистой оболочки носа, регулярно прочищайте нос от выделений. Плохой отток выделений при рините способен привести к развитию воспалению верхнечелюстных пазух.

5. При рините массаж переносицы можете оказать благотворное влияние на самочувствие. Массаж данных мест активизирует приток свежей крови к верхнечелюстным пазухам, которые лучше прогреваются и устраняют процессы застаивания.

6. К началу и во время отопительного периода стоит следить за увлажнением воздуха в квартире и в офисе. В комнате с сухим воздухом происходит высыхание слизистой носа и придаточных пазух, т.к. в них практически отсутствую развитая кровеносная система и слизистые железы. Нарушение дренажной функции и функции самоочищения станет результатом несоблюдения данного правила.

7. Стоит регулярно посещать своего врача-стоматолога, так как гайморит может развиться из-за воспалительных процессов верхней челюсти.

8. Если вы часто простужаете горло и бронхи, нужно проводить ингаляции. Если Ваше здоровье в отличном состоянии, можно вдыхать обычный водяной пар с целью профилактики.

9. При рините необходимо принимать активные меры по борьбе с болезнью: регулярно проводить промывание носа соляным раствором и прогревать переносицу.

Поделиться:
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Добавить комментарий